Tavaly előtt ismerkedtem meg Péntek Enikő Zóna edzésprogramjával, a csaj stílusa teljesen lenyűgözött és az edzésprogram nagyon hatásosnak bizonyult, aztán időhiány miatt valahogy abba maradt.
Aztán egyre több rossz dolog jött szembe az életemben és én csak ettem, ettem, ettem…na ennek meg lett a nem kívánt eredménye, felszaladt jó pár kilogramm, amiktől most szeretnék megszabadulni a bikiniszezonra.
Szóval a cél -10 kg. ehhez néhány kaját kiiktattam és a szénhidrát csökkentett diétára váltottam és a fehérjét is újrakezdtem, nagyon finom a csokis fehérje 😀
Időről-időre tudósítok majd az eredményekről.
Az edzésprogrammról bővebben a www.zonaedzes.hu weboldalon olvashattok és Enikő szuper DVD edzésvideóit a webshopjában megrendelhetitek illetve letölthető formában is megvásárolhatóak.